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Das große Laufbuch

alles, was man zum Laufen wissen muss

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Verfasser: Steffny, Herbert

Verfasserangabe: Herbert Steffny

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen.

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Details

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Systematik: X3

ISBN: 9783517097770

Beschreibung: Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktualisierte und erweiterte Auflage, 447 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Das große Laufbuch