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E-Medium

Yoga gibt dir Raum

mit Yin Yoga zu mehr Gelassenheit

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Verfasser: Paasschen, Skadi van

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2016

Verlag: Irisiana

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

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Details

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783641191184

Beschreibung: 117 S. zahlr Ill.

Beteiligte Personen: Ostermann, Ingrid

Sprache: Deutsch