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E-Medium

Core-Training total

die besten Übungen für starke Muskeln

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Verfasser: Collins, Paul

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.

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Details

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8403-0446-0

Beschreibung: 208 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.

Schlagwortketten:

Fitnesstraining

Sprache: Deutsch