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Gymnastik für das Aufwärmen

Bewegungsamplituden und Stabilität leistungsfördernd anbahnen!

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Verfasserangabe: Klaus Oltmanns. [Fotos: Frank Müller]

Jahr: 2009

Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.

Reihe: Philippka-Training ; 12

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Der Autor setzt auf dynamisches Aufwärmen mithilfe leichter Schwünge und Imitationsübungen, die die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat auf die Belastung vorbereiten. Für Sportpädagogen und Übungsleiter.

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Details

Systematik: X2

ISBN: 978-3-89417-179-7

Beschreibung: 63 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Philippka-Training ; 12

Schlagwortketten:

Gymnastik / Aufwärmen / Übungssammlung

Beteiligte Personen: Oltmanns, Klaus; Müller, Frank [Ill.]