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Pilates für Dummies

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Verfasser: Herman, Ellie

Verfasserangabe: Ellie Herman

Jahr: 2004

Verlag: Bonn, mitp

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Inhalt

Ratgeber mit ausführlich erläuterten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, wichtige Abläufe sind auf einem Schwarz-Weiß-Foto festgehalten, mit Tipps und Hinweisen auf Fehlerquellen.

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Details

Systematik: X2

ISBN: 3-8266-3141-2

Beschreibung: 1. Aufl., 336 S. : zahlr. Ill.

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Pilates-Methode / Übungssammlung