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Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

0 Bewertungen

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Gnad, Marcus; Weiss, Daniel

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Besser trainieren!

den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken

0 Bewertungen

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm

Jahr: 2007

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

lädt

Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po

starke Muskeln - tolle Form ; das Komplettprogramm ; die besten Übungen

0 Bewertungen

Verfasser: Breitenstein, Berend

Jahr: 2005

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo ; 61062 : rororo-Sport

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Die Men's Fitness Trainingsbibel

die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

0 Bewertungen

Verfasser: Hyson, Sean

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2017

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: eBook

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Starker Rücken ohne Schmerzen

das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

0 Bewertungen

Verfasser: Goodman, Eric; Park, Peter

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: eBook

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Starker Rücken ohne Schmerzen

das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

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Verfasser: Goodman, Eric; Park, Peter

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: eBook

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Rückenschule für Kinder

Rückenproblemen spielerisch vorbeugen ; Test: Wie gesund sind Rücken und Muskeln ...

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Verfasser: Lehmann, Günter

Jahr: 1998

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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OPEN V 11.2.1.0

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Starker Rücken ohne Schmerzen

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