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Fitnessboxen

move and box

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Verfasser: Riem, Andreas; Kleymann, Michael

Verfasserangabe: Andreas Riem & Michael Kleymann

Jahr: 2008

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Einführung in das Fitnessboxen für interessierte Freizeitsportler und Trainer.Im Vordergrund steht das Training allgemeiner sportlicher Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Körperharmonie.

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Details

Systematik: X5

ISBN: 978-3-89899-317-3

Beschreibung: 115 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwortketten:

Boxen / Fitnesstraining / Übungssammlung