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Nordic Walking

Programme für Frauen

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Verfasser: Mommert-Jauch, Petra; Regelin, Petra

Verfasserangabe: Petra Mommert-Jauch ; Petra Regelin

Jahr: 2005

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Nordic-Walking-Einführung für Anfängerinnen mit 6-wöchigem Trainingsprogramm kombiniert mit verschiedenen Übungen, wie z. B. Yoga, Qi Gong und Stretching.

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Details

Systematik: X3

ISBN: 3-405-16924-0

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)