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20 Jahre 40 bleiben - das Gymnastik-Programm

die Zellen gezielt verjüngen

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Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2001

Verlag: München, Midena

Reihe: Einfach fit

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Informationen zu den entscheidenden Faktoren des Alterungsprozesses und wie sich dieser durch ein gezieltes Fitnesstraining mit Atem-, Entspannungs- und Muskelaufbauübungen hinauszögern lässt; reich illustriert.

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Details

Systematik: X2

ISBN: 3-310-00709-X

Beschreibung: 96 cm : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Einfach fit

Schlagwortketten:

Altern / Prävention / Gymnastik / Ratgeber