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Ergänzend zu früheren alltagspsychologischen Titeln (z.B. BA 7/94; 3/91) befassen sich die Diplompsychologen in diesem sehr übersichtlich gestalteten und eingängigen Ratgeber mit Arten von Ängsten und Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen. Nach einer einführenden Abklärung des Angstgeschehens, der Ursachen und Symptome behandeln sie in getrennten Kapiteln einfache Alltagsängste, schlimme Befürchtungen und Phobien sowie komplexe Ängste. Dabei gehen sie ausführlich auf verdeckte psychische und insbesondere emotionale Hintergründe ein. Zur Bewältigung leichter Anfälle nennen sie Selbsthilfetechniken; für schwere Fälle verweisen sie auf therapeutische Hilfe (z.B. Angstambulanz). - Als 1. Einstieg empfohlen, trotz Überschneidung mit Rost/Schulz: "Warum immer das Schlimmste befürchten?" (BA 7/94). (2)

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