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Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, wie Sie in Sekunden innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen

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Verfasser: Sonntag, Robert

Verfasserangabe: Robert Sonntag

Jahr: 1998

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Bietet eine Fülle von einfach zu realisierenden Entspannungstechniken für akute Situationen wie Prüfungen und Verhandlungen, öffentliche Auftritte etc.: Mentaltraining, Shiatsu, Arbeits- und Kommunikationstechniken für den Berufsalltag u.a.

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Details

Systematik: Psy55

ISBN: 3-89373-415-5

Beschreibung: 158 S. : Ill.

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Entspannungsübung / Ratgeber