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ManPower

Personal Trainer für Muskeln & Fitness

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Verfasser: Rahman, Cyrus A; Schwarz, Manfred

Verfasserangabe: Cyrus A. Rahman ; Manfred Schwarz

Jahr: 2003

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Ratgeber für Fitness und Muskelaufbau, der sich speziell an Männer wendet. Mit individualisierbaren Trainingsprogrammen für verschiedene Sport- und Fitnesstypen, Leistungs- und Typentest sowie Ernährungs- und Entspannungstipps.

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Details

Systematik: X2

ISBN: 3-7742-5425-7

Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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Mann / Fitnesstraining