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So leicht geht Meditation für Dummies

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Verfasser: Bodian, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Bodian

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy55 Bod	Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

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Details

Beilagen: 1 CD

Links: http://cover.ekz.de/9783527710423.jpg (E-Ressource)

Systematik: Psy55

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-527-71042-3

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD

Reihe: ... für Dummies

Sprache: de

Fußnote: Aus dem Engl. übers.