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BE FIT! Das Gesundheitscoaching

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Verfasser: Despeghel, Michael; Nickel, Uwe

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2009

Verlag: BusinessVillage

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren, weichen schnell dem gewohnten Alltag. Dabei ist ein gesunder Lebensstil einfach erlernbar und funktioniert immer und überall. Mit der

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Details

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ISBN: 978-3-938358-91-7

Beschreibung: 171 S. Ill.

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Gesunde Ernährung / Ratgeber
Ausdauertraining / Ratgeber
Krafttraining / Ratgeber

Sprache: Deutsch