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das Trainingsbuch

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Verfasser: Baumann, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Baumann

Jahr: 2004

Verlag: München, Dt. Verl.-Anst.

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Trainingsbuch für Anfänger und Könner - mit Plänen und Tipps zu Ausrüstung, Training, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und vielen Beispielen aus der langjährigen Erfahrung des Weltklasseläufers Dieter Baumann.

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Details

Beilagen: 1 Lauftagebuch

Systematik: X3

ISBN: 3-421-05694-3

Beschreibung: 1. Aufl., 207 S.

Schlagwortketten:

Dauerlauf / Training