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Rücken-Quickies

das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen

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Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2008

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: X2 Gra	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

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Details

Systematik: X2

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-0308-6

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Schlagwortketten:

Wirbelsäulengymnastik / Übungssammlung