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E-Medium

Abnehmen ohne Geräte

Men's Health ; 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body

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Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2015

Verlag: Falken Verlag

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Die Power-Workouts zum Schlankwerden. Endlich weg mit dem Speck: Das Abnehmen-ohne-Geräte-Programm bringt jeden Mann in Bestform! Egal, ob Sie 5 oder 50 Kilo zu viel haben, beachtliche Erfolge sind schon nach vier Wochen möglich. Das Geheimnis: Mit den ausgefeilten Trainingsplänen für jedes Leistungslevel verbrennen Sie maximal viel Körperfett und bauen gleichzeitig wertvolle Muskelmasse auf. Denn Muskeln sorgen für eine attraktive Erscheinung und halten dauerhaft schlank, da sie rund um die Uhr Energie verbrennen. Und das Beste: Sie trainieren ohne Geräte und können immer und überall starten - schon 15 Minuten pro Einheit reichen. So legt Mann heute den Speckmantel ab!

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ISBN: 9783641168551

Beschreibung: 139 S.

Sprache: Deutsch