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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen

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Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

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Details

Links: http://cover.ekz.de/9783868835144.jpg (E-Ressource)

Systematik: X2

ISBN: 978-3-86883-514-4

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.

Schlagwortketten:

Frau / Krafttraining / Übungssammlung

Sprache: de