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Nur Mut!

das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

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Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2015

Verlag: Audio Media Verlag GmbH

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

In Nullkommanix zur guten Laune. Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.

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Details

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ISBN: 978-3-86804-404-1

Beschreibung: 67 Min.

Schlagwortketten:

Angst / Panikreaktion / Entspannungsübung

Beteiligte Personen: Manstein, Melanie; Seyband, Iris; Gerth, Volker

Sprache: Deutsch