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Muskeltraining

die beste Medizin für Körper und Psyche

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Verfasser: Sterzenbach, Slatco

Verfasserangabe: Slatco Sterzenbach

Jahr: 2009

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Grundübungen mit und ohne Geräte für ein effizientes Muskeltraining; spezielle Kurz-Programme für alle Altersstufen, für Untrainierte, Leistungssportler, Reisende, Paare und Übergewichtige.

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Details

Systematik: X2

ISBN: 978-3-453-15682-1

Beschreibung: Orig.-Ausg., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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Muskeltraining / Übungssammlung
Muskeltraining / Ratgeber