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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

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Verfasser: Vogel, Susanne

Verfasserangabe: Susanne Vogel

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: M42 Vog	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.06.2026

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

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Details

Systematik: M42

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783432118819

Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Schlagwörter: Klimakterium; Muskeltraining

Schlagwortketten:

Klimakterium / Muskeltraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Der kleine Wechseljahre-Coach