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E-Medium

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich

die besten Übungen für den ganzen Körper

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Verfasser: Larsen, Christian; Miescher, Bea

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2015

Verlag: Trias

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

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Details

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8304-8246-8

Beschreibung: 606 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Sprache: Deutsch