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Die Verfasserin, die seit 17 Jahren Meditationsseminare in London leitet, will in diesem Buch "die inneren Vorgänge unter die Lupe nehmen, die sich in einem Menschen abspielen, der auf der Grundlage einer beliebigen Tradition oder Methode ernsthaft mit der Meditation beginnt." So stellt man bei Meditierenden eine wachsende Sensibilität fest, sie beachten stärker übergeordnete Zusammenhänge und stellen eigene Interessen zurück. Es entwickeln sich Ruhe und Einsicht. Schliesslich erweitert sich auch das Bewusstsein, das so fähig wird, das Göttliche zu erkennen. Meditation ist also "ein Weg in die Stille, in die ursprüngliche, machtvolle Stille, aus der heraus Welten geboren werden". Insgesamt verständlich geschrieben, kann das Werk neben praktischen Anleitungen zur Meditation (z.B. B. Long: BA 10/96, R. Kakuska: BA 4/96, D. Fontana: BA 2/96) empfohlen werden.

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