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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

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Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

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Details

Links: http://cover.ekz.de/9783806836127.jpg (E-Ressource)

Systematik: X2

ISBN: 9783806836127

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Mann; Faszie; Fitnesstraining

Schlagwortketten:

Mann / Faszie / Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Das Men's Health Faszientraining