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E-Medium

Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern, Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson

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Verfasser: Günther, Maja; Morgenstern, Claudia

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2016

Verlag: Argon

Reihe: Argon-Balance ; 80

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

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Details

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783732481194

Beschreibung: 62 Min.

Reihe: Argon-Balance ; 80

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert

Sprache: Deutsch