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Gelassenheit fehlt vielen Menschen. Aber wie kann man der Hektik entrinnen und das Leben wieder in den Griff bekommen, zu sich selber finden? Der Herausgeber, Chefredakteur im Herder-Verlag, hat hier rund 300, meist weniger als eine Seite umfassende Texte zusammengestellt, die Hilfe sein können. Sie stammen aus mehreren Jahrtausenden, wurden von Philosophen, Theologen, Schriftstellern, Psychologen, Therapeuten und Wissenschaftlern verfasst und weisen auf die Bedeutung der Achtsamkeit, der Stille, der Naturerlebnisse, des Zutrauens und Vertrauens, der Verminderung der Bedürfnisse, des Loslassens, der Gerechtigkeit und der Geduld mit sich selbst hin. Genaue Quellenhinweise ermöglichen die eingehendere Beschäftigung mit einzelnen Autoren. Eine auch im Vergleich mit der Fülle meditativer Sammelbände gelungene Zusammenstellung nicht nur für spirituell Interessierte, sondern für alle, die im Alltag anwendbare "Mittel gegen die Hektik" suchen.

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