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Power-Nordic-Walking

Technikcheck und Trainingspläne ; mehr Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ; mit Basic- und Profi-Programm

0 Bewertungen

Verfasser: Burger, Doris

Verfasserangabe: Doris Burger. Mit Fotos von Horst Lichte

Jahr: 2005

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo ; 61083 : rororo-Sport

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: X3 Bur	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber, der in Wort und Bild gut nachvollziehbar die Technik für die Power-Schritte, Sprünge und den Stockeinsatz vermittelt. Für fortgeschrittene Nordic-Walker; mit ausgefeilten Trainingsplänen, Warm up- und Stretching-Übungen.

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Details

Systematik: X3

ISBN: 978-3-499-61083-7

Beschreibung: Orig.-Ausg., 123 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: rororo ; 61083 : rororo-Sport

Schlagwortketten:

Nordic Walking / Ratgeber

Beteiligte Personen: Lichte, Horst [Ill.]