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Pilates total

effektive Übungen für Fitness und Figur

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Verfasser: Siler, Brooke

Verfasserangabe: Brooke Siler

Jahr: 2007

Verlag: München, Mosaik bei Goldmann

Reihe: Goldmann ; 16875 : Mosaik bei Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Die Trainerin der Hollywood-Stars präsentiert Übungen an Geräten, mit Gewichten,und Bändern, auf der Matte sowie für unterwegs. Mit Hinweisen zur richtigen Ausführung und Schwarz-Weiß-Fotos.

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Details

Systematik: X2

ISBN: 978-3-442-16875-0

Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 381 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Goldmann ; 16875 : Mosaik bei Goldmann

Schlagwortketten:

Pilates-Methode / Übungssammlung

Originaltitel: Your ultimate Pilates body challenge

Fußnote: Aus dem Engl. übers.